美へそ体操

今年の夏は暑かったせいか体重が1キロ減っていた。この1キロはくせ者で出産後十数年、絶対減らないラインだったのです。1キロ減っただけで問題の部分がなんだかすっきり!ボトムもカッコ良く着こなせているような気分でなんだかうれしかったのです。しかし、うれしかったのもつかの間で涼しくなって来たら食欲が増して来たようであっという間に戻してしまいました。つかの間の幸せだったなあと思っていたところ、お客様に「美へそ体操」というのを教わりました。おへそ美人になる体操だけど気になるお腹に効くらしいです。こういう情報は皆さんいろいろとお持ちで話題がつきません。ちなみに教えて頂いたお客様はスタイルの良いかた。私もあんなスタイルになれるかも・・・とちょっぴり欲張ってみました。午前中にやるのが効果的だそうで、おへそに力を入れるだけという手軽さ。はじめはおへそに力入っているのかな〜という感じでしたが次の日には入ってる入ってる!と実感、背中も痛くなるよと言われましたが背中もなんか緊張している感じです。3、4日やっていますがなんとなくお腹に効いているようです。背中もです。結果は・・・お店で確かめて下さいませ。